Желание людей быстро и без особых усилий избавиться от лишних килограммов, обеспечивает популярность экспресс-диет. Существуют десятки методик, позволяющих сбросить вес за короткое время. Быстрое похудение имеет недостатки и…

Лишний вес и несовершенство форм портят настроение. Сотни диет обещают потрясающие результаты. Но что делать сладкоежкам, которые не представляют жизнь без шоколада. Выход один – это шоколадная диета…

Кто может похвастаться точеной фигурой, как не модели. Они и придумали методику скоростного похудения перед показами или отборочными конкурсами. Методики можно назвать «экстренными», они позволяют быстро избавиться от…

О разгрузочных днях знает каждый. Конечно, это не панацея. Применяя периодически разгрузочные дни для похудения, не стоит надеяться на моментальный эффект. Скорее, система подходит тем, кто не слишком…

Если вы не готовы сидеть на изнурительных диетах, то вам придется по душе похудение на «секретном» продукте – сале. Казалось бы, сало – жирное и высококалорийное. Но даже…

Интенсивные непродолжительные диеты приобретают все большую популярность среди желающих похудеть. Существует много различных вариантов экспресс–методик. Наиболее оптимальным по продолжительности ограничений в питании является пятидневный марафон. Худеющий может выбрать…

Кукурузная диета – наиболее действенный способ избавления от лишнего веса. Злак богат важными для организма элементами, обладает желчегонным и мочегонным действием, не вызывает аллергии. Несмотря на ценные свойства,…

Обезжиренный творог благодаря высокому содержанию протеина с кальцием, а также прочих аминокислот, минералов и витаминов, широко используется в качестве одной из основных составляющих целого ряда диет, в том…

Среди многообразия методов сбрасывания веса существуют способы, которые вызывают неоднозначное отношение со стороны медиков и при неправильном подходе могут оказать серьезное влияние на здоровье. Один из них –…

Эффективная методика «90 дней раздельного питания», разработанная Мойцей Поляншек и Бредой Хробат, позволяет не только скинуть вес, но и улучшить состояние пищеварительной системы. Принципы 90-дневной диеты раздельного питания…