Люди, активно занимающиеся спортом, употребляют специальное питания для улучшения результатов. В него обязательно входит протеин. Чтобы не потратить зря силы, время и деньги, необходимо пить протеин для набора…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Сосиски – популярный продукт фастфуда. Многие употребляют его вместо основного приема пищи, не задумываясь о том, сколько калорий в сосиске, какой вред она наносит человеку. Диетологи не рекомендуют вводить…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Любой суп – это источник энергии и сил. Блюдо богато клетчаткой, углеводами, минералами и витаминами, так как преимущественно состоит из овощей, круп и мясных продуктов. Зная, сколько калорий…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Лишний объем на талии сигнализирует о неполадках и сбоях в организме. Причиной того, что растет живот у женщин, могут быть патологии желудочно-кишечного тракта, обменные или эндокринные нарушения, новообразования….

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Не болеть, дольше оставаться стройными помогает употребление полезных продуктов растительного происхождения. Особое место среди них занимают сжигающие жиры травы и сборы из них, которые принимают для похудения и…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Когда женщина с большими объёмами мечтает похудеть за 30 дней (короткий период), в её адрес летит масса насмешек и критичных замечаний. На самом деле, всем обладателям пышных форм…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Диетическое питание для правильного и здорового похудения разрабатывается индивидуально, исходя из особенностей организма каждого человека. Учитывается не только количество килограммов, от которых человек хочет избавиться, но и возрастная…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Для очистки кишечника от скопившихся за долгое время токсинов используются различные средства, промывание, клизмы, но быстрые результаты приносят лекарства. Препараты для очищения кишечника помогают мягко и безболезненно избавиться…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Фастфуд – популярная уличная еда, основной недостаток которой – высокая калорийность. «Макдональдс» представляет широкий ассортимент подобных закусок. Калорийность «Макдоналдс»: сэндвичи Наиболее безопасное блюдо в этой категории – гамбургер,…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Нередки случаи, когда мышцы пресса в тонусе, а объем талии не уменьшается. Тогда на помощь придут обертывания. Цель процедуры – улучшить кровоснабжение, вывести лишнюю жидкость, повысить упругость кожи…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!