Перед тем, как перестать жрать, следует определиться, зачем это нужно сделать. Обычно вес набирается зимой при уменьшении физических нагрузок, но весной все стремятся от него избавиться, чтобы в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Даже при соблюдении особого диетического питания нельзя отказываться от мяса, поскольку это важный источник железа, калия, белков и прочих микроэлементов. Особенно это касается людей с проблемами здоровья или…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Острая реакция организма на токсическое вещество может привести к долгой болезни, снижению работоспособности и даже летальному исходу. Излишки токсинов в организме приводят к ухудшению иммунитета и упадку общего…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Здоровое питание включает в себя много групп продуктов, в том числе и бобовые, чья польза делает их обязательными для ежедневного рациона. Они содержат белок и клетчатку, необходимую для…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Adblock
detector