План правильного питания

Одним из первых, идею отказа от “пустых калорий”, высказал доктор Питер Готт. Программа снижения

Чтобы похудеть – надо сесть на диету. Но с чего начать? И как сделать

Похудеть, не меняя привычек питания, достаточно сложно. На период диеты, приходится отказываться от высококалорийных, жареных

Можно ли похудеть, кушая правильные завтраки Полезный завтрак может не только разбудить организм и

В последнее время растительное питание становится популярным повсеместно. Однако прежде чем становиться вегетарианцем, необходимо

Главной проблемой для женщины в 40 лет является лишний вес, многие жалуются на плохую

Чтобы нарастить мышечную массу, недостаточно прости прийти в спортзал и начать жать штангу. Физические

Избавиться от лишнего веса при помощи диет, голоданий, тренировок, косметологических или хирургических процедур возможно,

Правильное питание – популярная и актуальная тема. Но поток информации, который выливается на человека,

Стол №5 – это диета, разработанная советским диетологом М. Певзнером, которая входит в перечень