Одним из первых, идею отказа от “пустых калорий”, высказал доктор Питер Готт. Программа снижения
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Чтобы похудеть – надо сесть на диету. Но с чего начать? И как сделать
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Похудеть, не меняя привычек питания, достаточно сложно. На период диеты, приходится отказываться от высококалорийных, жареных
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Можно ли похудеть, кушая правильные завтраки Полезный завтрак может не только разбудить организм и
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
В последнее время растительное питание становится популярным повсеместно. Однако прежде чем становиться вегетарианцем, необходимо
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Главной проблемой для женщины в 40 лет является лишний вес, многие жалуются на плохую
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Чтобы нарастить мышечную массу, недостаточно прости прийти в спортзал и начать жать штангу. Физические
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Избавиться от лишнего веса при помощи диет, голоданий, тренировок, косметологических или хирургических процедур возможно,
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Правильное питание – популярная и актуальная тема. Но поток информации, который выливается на человека,
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Стол №5 – это диета, разработанная советским диетологом М. Певзнером, которая входит в перечень
Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!