Срочно нужен совет врача-диетолога? Получите оперативный ответ на любой вопрос бесплатно!
Кто отвечает? Кристина Юдина – врач-диетолог с личным опытом похудения. Член национального общества диетологов. Участница многочисленных международных конференций и курсов, повышающих квалификацию.
Укажите тему и суть вопроса в соответствующих графах, регистрация не требуется. Чем информативнее вы опишете проблему, тем проще врачу дать вам дельный совет.
Варвара, посмотрите для начала вот тут что написано по этому поводу, если останутся вопросы пишите, разберем вместе.
Скажите пожалуйста, как убрать жир в Ляшках? Так же убрать живот и в целом слегка,, уменьшиться,, в размере 🙏
Какие препараты помогают набрать вес?
какие Препараты помогают набрать вес
А, можне соду развести в графин и употреблять 3-4дня,и сколько кг сбросиш на. соде за месяц
Здравствуйте! Как набрать вес худощавой возрастной женщине? И как восстановить обвисшие мышцы рук и ног?
Здравствуйте? У меня эрозивный гастрит вне обострения. Я пью чай с добавлением молока и бутерброд с сыром. Можно через час после этого есть яблоко и банан?
А я просто прошла 10 шагов похудениявыбрала питание по правилу тарелки, не считаю калории совершенно, только контролирую порции, 10 кг за 2 месяца, это какой-то кайф, я никогда не могла…
Белковую пищу разного вида в один прием есть нельзя (рыба/мясо/молочка - по отдельности).Многие продукты между собой не сочетаются. Например, помидоры практически не сочетаемы ни с чем, кроме зелени (в том…
Здравствуйте! Помогите подобрать диету с 3 положительной группой крови!
А и еще момент вы пишете, что свекла выделяет сахар при варке, так вот на сколько мне известно, что изначально содержит примерно 15% сахара и как раз при варке она…
Елена, вы немного заблуждаетесь по поводу тотального исключения сахара при этом виде диеты, дело в том, что это не просто диета при сахарном диабете, а диета для больных гестационным (временным)…
Оксана, конечно тренировки в тренажерном зале или дома, если знаете какие именно упражнения выбрать, кардио тут не при чем вообще.
Привет
Подскажу)) Брала на велдберис, советую сразу две заказать, потому что для закрепления результата нужно пройти 2 курса)
Не подскажите где купить? Очень бы хотела избавиться от высыпаний
Из всех препаратов для очищения, что я успела попробовать лучше всех оказался Исцеликс. Нашла рекомендации диетологов и нутрициологов по применению и решила тоже провести детокс. Какая у меня стала кожа…
ыммы
Рисовая каша? Пюре картофельное, картофель? Это же все крахмал, который должен быть исключен. Компоты, соки?? В них сахара много. Орехи диетологи не запрещают. Наоборот, они есть в перкусах порциями по…
Здравствуйте! У меня тип фигуры-прямоугольник, лишнего веса нет Я хочу накачать ягодицы, укрепить мышцы груди и сформировать по максимуму талию какой вид тренировки мне выбрать тренажерный зал или кардионагрузку? При…
Мне очень нравится интервальное голодание. Тут нет сильно строгих ограничений по меню, не надо придерживаться его строго и есть полет фантазий. Конечно надо отказаться от сладкого, вредного, ну это, как…
Вообще, на гречневой диете вес достаточно быстро уходит. Но, пережить неделю одной гречки - очень тяжело! Если прям срочно надо похудеть, то на нее сажусь, но обязательно в поддержку беру…
Рецепты и фото не соответствуют, дважды пыталась сделать ничего не получилось.
Ага спасибо 😊😉
Здравствуйте, все вышеперечисленных вопросы необходимо задавать врачу. Приём гормонов назначается индивидуально специалистом после диагностики. Если вес не набирается при помощи питания, консультация у врача должна быть обязательна.И это личная консультация,…
Иван, у вас есть какой-то конкретный вопрос ?
Привет Мне 22 г вес 55 рост 1.85 я хочу набрать массу ну не как не могу. Поэтому хочу гормоналные вешества щтоб быстре сформировать свою телосложению У меня очень много…
Для меня это идеальный вариант. Когда придерживаешься строгого меню и не нужно думать, просчитывать, все уже сделано за тебя. Единственное, очень тяжело конечно первые несколько недель, голод прям доканывает. Но…
Действительно в стадии атаки очень хорошо сжигаются жиры. Но из-за того, что я постоянно ем белок, начинаются запоры, поэтому не всем данный вариант подойдет. А в след за ними еще…
Те, кто читает не лохи. Лохи те, кто верят
Травы подавляющие чувство голода
Василий, не совсем понятно, сколько вы учитесь в учебке, когда именно и после чего началось снижение веса, какой у вас сейчас вес и т.д.Вполне возможно, что у вас гельминтоз или…
Nozim, в статье перечислены средства, которые вам помогут, но я не ваш врач-диетолог или консультант по питанию, конкретное назначение дозировку и подбор заочно не назначают, а только при личном общении…
Добрый день, в течении месяца потерял около 10кг что нужно принимать что бы восстановиться , учусь в военном училище 25леь
Очень быстро потеря веса на 10 кг и упадок сил, что нужно начать принимать учусь в военном училище
Кристина у вась какойто сайт одноклассника или инстограма
Кристина как свами могу связатся
Какую вибрат
Очень интересная статья! Спасибо!Интересует вопрос: Как набрать вес 31летнему мужчине? Рост 163 см, вес 45-48 кг. К врачу идти отказывается. Принимает комплекс витаминов (Компливит). Ранее принимал Пивные дрожжи. Ничего не…
Мне очень нравится, что на диете Дюкана меню разнообразное и доступное, не как у остальных. Но чувство голода первое время прям добивает меня, поэтому я пью еще *** реклама ***…
Для разгона метаболизма и похудения очень советую комплекс "***реклама***". За неделю (курс) скинула 5 кг, при этом ела в обычном режиме (многовато)))Результат держится до сих пор, кг не приходят обратно
Ирина, что значит нет такой еды, часть из того что описано можно приготовить достаточно просто, нужно просто планировать заранее, для этого и дается подробное меню готовое на месяц вперед.Кто хочет…
Дмитрий, вы хоть немного расскажите о себе, рост, вес, возраст, каким образом пытаетесь набрать массу и т.д. нужно больше подробностей.
Дмитрий, а с чего вы вообще взяли, что я призер на Кубке мира?на сколько я помню я в этом вообще не принимала никакого участия пока)))речь идет наверное о том, что…
Как так питатся если нет такой еды
А в каком году вы стыли призером на Кубке мира по тяжёлой атлетике?
Вечер добрый я не могу массу набрать а все худею помогите
Мария, для того чтобы похудеть не нужно пить никакие таблетки, тем более в 12 лет. Это просто глупость! Важно не сколько вам лет, а какой у вас рост при этом.…
Если я не могу сесть на диету. А я при своих 12 лет вешу 59 кг . ЧЧтомне делать? Я хочу похудеть за три месяца к 1 сентября . Может…
Елена, ваш вопрос не совсем понятен