Вкусные лакомства и диета – считаются несовместимыми. Особенно, если речь идет о выпечке. Регулярное потребление мучных изделий приводит к нарушению работы желудочно-кишечного тракта, развитию диабета, набору лишнего веса….

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Блины относятся к традиционному лакомству русской кухни. Щедрый стол с блинами всегда считался признаком благополучия и достатка. В наши дни, они также не потеряли своей популярности. Особенно, часто и…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Очищение организма люди практикуют еще с древних времен. В качестве целебных средств лекари использовали глину, древесный, костный уголь, плоды и семена растений. Сегодня современный житель имеет возможность поправить…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Ходьба является наиболее доступным и эффективным способом похудения. Систематические занятия способствуют укреплению организма и похудению. В отличие от бега, у ходьбы нет серьезных противопоказаний, она может использоваться для…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Девизом методики Оксисайз, является слоган “Дыши и худей!”. Данный вид гимнастики пришел к нам с Запада. Благодаря одной из ярких последовательниц – Марине Корпан, направление стало достаточно популярным в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

История происхождения гречки берет свое начало более 4 тыс. лет назад. Родиной гречихи считается Индия и Непал. Блюдо, так полюбившееся на Руси, не сильно прижилось на Западе и…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Безбелковой, диета называется условно. Белок, является важнейшим материалом для нормального функционирования живого организма. В данном случае, речь идет о снижении его содержания в ежедневном меню. В основном, строгая схема…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Гороховая каша всегда была традиционным блюдом на Руси, а наши предки даже отмечали «Горохов день». Соседи на праздник дарили друг другу спелые стручки, выращенные у себя на огороде….

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Диск здоровья — это компактный тренажёр, отлично подходящий для домашних тренировок. Однако, маленькое фитнес-чудо, не является новинкой! Спортивное оборудование было разработано еще в начале 50-х гг. советскими врачами для…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Как похудеть в домашних условиях, если нет спортивного опыта? При наличии четкой мотивации, новичку добиться желаемой фигуры, вполне возможно, даже без специального инвентаря и фитнес-оборудования. Гимнастика для начинающих, включает небольшие нагрузки…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Adblock
detector