K-POP-диета, также известная как корейская диета айдолов, – это диета, позволяющая достичь параметров фигуры звезд южнокорейской сцены. Но насколько это реально? Прежде всего, социальные ожидания, с которыми сталкиваются…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

По статистике, каждая 3-я женщина в мире недовольна своим весом. Кто-то мечтает сбросить всего пару кг, другие в несколько раз больше. Но зачастую дамам не хватает силы воли…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой давно известен не только врачам. Ведь регулярные занятия по этой системе оздоравливают и восстанавливают не только дыхательную функцию, но и весь организм в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Белковая диета считается настоящим ноу-хау в сфере похудения. Она эффективна, проста и по силам даже человеку, который ранее не пробовал таким образам скинуть вес. При этом белковая диета…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Правильное питание — это залог здоровья и долголетия. Однако здоровое питание — это далеко не диеты. Человеческому организму просто не выжить на одних огурцах, да шпинате. Калории нужны…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

На какие только «подвиги» не идут люди в погоне за стройностью и красотой. Порой эти способы граничат то ли с безумием, то ли с научным прорывом. Люди верят,…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Диета не всегда направлена на снижение веса, как принято считать. В некоторых случаях она помогает восполнить недостаток определенных веществ или поддерживать организм в период повышенной нагрузки, например, в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Борьба женщин за красоту ведется с древних времен. И на пути к ней всегда стоял неизменный враг — подкожный жир. Сегодня наряду с физическими нагрузками, диетами, психологическими практиками…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

При слове «диета» большинство людей тяжело вздохнет и грустно посмотрит в сторону любимых вкусностей. В нашем сознании прочно укоренилась ассоциация, что диета — это строгое намеренное ограничение себя…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Вы не знаете, как похудеть без диет и спорта? Невозможно похудеть без каких-либо ограничений, но вы можете следовать простым советам и правилам, которые несложно внедрить и реализовать в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Adblock
detector