Мало людей задумываются о том, что диеты — это не только способ скинуть лишние килограммы, но и эффективный метод оздоровления организма. Некоторые диеты даже в большей степени направлены…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Об анорексии мир заговорил в 90-е годы прошлого века. Когда на фоне расцвета модельного бизнеса в массовой культуре популяризировался идеал женской красоты 90-60-90. Многие девушки в погоне за…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Хороший аппетит признак крепкого здоровья — это известно каждому. С детства нам говорили, что нужно хорошо кушать и тогда вырастишь большим и сильным.  Но регулярный прием пищи важен…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Почему наши бабушки говорили «Не ешь после 6, красоту заешь»? А между тем, смысл в этих словах есть. Сегодня старушки бы очень удивились, если бы узнали, что сами…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

K-POP-диета, также известная как корейская диета айдолов, – это диета, позволяющая достичь параметров фигуры звезд южнокорейской сцены. Но насколько это реально? Прежде всего, социальные ожидания, с которыми сталкиваются…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

По статистике, каждая 3-я женщина в мире недовольна своим весом. Кто-то мечтает сбросить всего пару кг, другие в несколько раз больше. Но зачастую дамам не хватает силы воли…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Комплекс упражнений дыхательной гимнастики Стрельниковой давно известен не только врачам. Ведь регулярные занятия по этой системе оздоравливают и восстанавливают не только дыхательную функцию, но и весь организм в…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Белковая диета считается настоящим ноу-хау в сфере похудения. Она эффективна, проста и по силам даже человеку, который ранее не пробовал таким образам скинуть вес. При этом белковая диета…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

Правильное питание — это залог здоровья и долголетия. Однако здоровое питание — это далеко не диеты. Человеческому организму просто не выжить на одних огурцах, да шпинате. Калории нужны…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!

На какие только «подвиги» не идут люди в погоне за стройностью и красотой. Порой эти способы граничат то ли с безумием, то ли с научным прорывом. Люди верят,…

Фитнес и правильное питание с Кристиной Юдиной!
Adblock
detector