Многие мечтают об идеальной фигуре без изнурения себя голодными и безвкусными диетами. Именно поэтому
Белковая диета характеризуется преобладанием в рационе преимущественно протеиновой пищи. Придерживаться режима необходимо одну неделю.
Большинство диет сводит к минимуму или запрещает полностью потребление хлебобулочных изделий. Исключением является хлеб
Схема питания по Дюкану предполагает четыре основных периода. Каждая фаза несет в себе определенную